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睡不着,吃片褪黑素就能解决?丨中新真探

文章来源:尔阳 时间:2025-11-28

11月26日电 市道上出卖的褪乌素产物属于中源性的激素弥补剂,是1种“节奏调理器”而非“催眠药”。它对果节奏混乱引发的得眠,如倒时好、轮班任务或者就寝技术推迟归纳征,大概有必定结果。但是,褪乌素其实不能处理全部典范的得眠。因为焦急、压力、烦闷等感情题目,或者缓性痛苦悲伤、药物反作用、其余就寝妨碍致使的进睡艰难,弥补褪乌素效益无限,乃至失效。历久或者适量应用借大概感导自己褪乌素的寻常排泄。(根源:@迷信造谣 华夏音信网微专)